4.건강.음식

📋 목차 이번 주 독감 현황, 44주차 숫자로 보기 연령별·입원 수치와 이번 유행 바이러스 무료 예방접종 대상과 접종 장소 오늘부터 점검하는 독감 대비 체크리스트 정리하면 독감이 다시 퍼지고 있어요. 질병관리청이 11월 6일 발표한 자료를 보면, 10월 25일부터 31일까지인 44주차 의사환자 분율이 외래환자 1,000명당 22.8명으로 올라갔습니다. 전주 19.2명보다 늘어 2주 연속 증가세입니다. 입원환자와 사망 신고도 지난해 같은 기간보다 많아서, 이 글에서는 발표된 숫자와 챙길 것을 순서대로 정리했어요. 이번 주 독감 현황, 44주차 숫자로 보기 의사환자 분율 19.2명에서 22.8명으로 의사환자 분율은 외래환자 1,000명 중 독감 의심 증상으로 진료받은 사람 수예요. 43주차 19.2명에서 44주차 22.8명으로 늘었습니다. 바이러스 검출률도 30.0%로 상승 호흡기 환자 기준 바이러스 검출률은 30.0%로, 전주 25.3%보다 높아졌습니다. 숫자가 같이 오르는 만큼 한동안은 주의가 필요해 보입니다. 2주 연속 증가, 다시 확산 중 질병관리청은 독감이 다시 확산하는 흐름이라며 고위험군의 서둘러 접종을 당부했어요. 다음 주 발표에서 증가세가 이어지는지 확인해 보세요. 연령별·입원 수치와 이번 유행 바이러스 7~12세가 가장 높음 연령 외래 1,000명당 의사환자 7~12세 60.9명 13~18세 37.4명 1~6세 33.1명 19~49세 23.7명 65세 이상 10.1명 입원환자 461명, 65세 이상이 64.9% 입원환자는 461명으로 전주 389명보다 늘었고, 지난해 같은 기간 174명의 약 2.6배입니다. 입원환자의 64.9%는 65세 이상이에요. 독감 양성 사망 신고도 21건으로 지난해 같은 기간 4건의 5배를 넘었습니다. 유행 바이러스는 A(H1N1)pdm09 이번에 도는 바이러스는 A(H1N1)pdm09형으로, 이번 절기 백신 바이러스주와 유사하다고 합니다. 치료제 내성 변이는 ...

📋 목차 43주차 수치, 4주 만에 다시 올랐습니다 연령별·입원 현황에서 눈에 띄는 점 오늘부터 점검할 인플루엔자 체크리스트 정리하면 질병관리청이 공개한 감염병 표본감시 주간소식지에서 인플루엔자 지표가 4주 만에 다시 올랐습니다. 43주차(10월 18~24일) 의사환자 분율이 외래환자 1,000명당 19.2명으로 집계됐습니다. 3주 연속 줄던 흐름이 멈춘 것인데, 유행주의보 기준(12.9명)은 여전히 웃돌고 있습니다. 이 글에서는 주차별 변화, 연령별 수치, 입원 현황, 그리고 지금 챙길 일을 순서대로 정리했습니다. ※ 건강 관련 정보는 개인 상황마다 다를 수 있으니, 증상이 있거나 고위험군이면 의료진과 상담하세요. 43주차 수치, 4주 만에 다시 올랐습니다 최근 5주 흐름 주차 외래 1,000명당 의사환자 분율 39주차 33명 40주차 23.6명 41주차 21.6명 42주차 17.7명 43주차(10/18~24) 19.2명 (전주보다 증가) 39주차 33명에서 42주차 17.7명까지 줄다가 43주차에 19.2명으로 올랐습니다. 한 주 수치만으로 다시 유행이 커진다고 단정할 수는 없고, 다음 주 발표가 중요합니다. 유행주의보 기준과 비교 유행주의보 발령 기준은 외래환자 1,000명당 12.9명입니다. 19.2명은 이 기준보다 6.3명 높은 값이라, 아직 유행 수준이 이어지고 있다고 볼 수 있습니다. 질병관리청은 올해 9월 11일 2026-2027절기 인플루엔자 유행주의보를 발령한 바 있습니다. 예년보다 이른 시기였습니다. 연령별·입원 현황에서 눈에 띄는 점 연령별 의사환자 분율(43주차) 연령 분율(1,000명당) 참고 7~12세 49명 전주 47.8명 1~6세 31.7명 전주 35.5명(감소) 13~18세 30.6명 전주 30.3명 19~49세 22.6명 - 0세 17.6명 - 50~64세 11.5명 - 65세 이상 7.3명 전주 5.9명 가장 높은 연령대는 7~12세입니다. 학령기와 65세 ...

📋 목차 감기와 독감, 원인부터 다릅니다 증상으로 구별하는 3단계 체크리스트 독감 예방접종 대상과 순서 정리하면 아침저녁으로 쌀쌀해지면 콧물과 기침이 먼저 찾아옵니다. 이때 "그냥 감기겠지" 하고 넘기다 독감이라서 오래 고생하는 분이 많아요. 이 글에서는 집에서 바로 확인할 수 있는 구별 순서와 예방접종 대상을 표와 체크리스트로 정리했습니다. 2026년 10월 기준 내용이며, 개인 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 감기와 독감, 원인부터 다릅니다 원인 바이러스가 다릅니다 감기는 수십 종의 감기 바이러스가 원인이고, 독감은 인플루엔자 바이러스가 원인입니다. 이름은 비슷하지만 전혀 다른 질환으로 보는 것이 맞습니다. 한눈에 보는 비교표 항목 감기 독감(인플루엔자) 주요 증상 재채기·콧물·코막힘·인후통·기침 발열·두통·근육통·콧물·인후통·기침 증상 강도 비교적 가벼움 감기보다 심한 편 회복 보통 일주일 안팎(콧물·기침은 더 갈 수 있음) 세균성 폐렴 같은 합병증 가능 대처 확실한 예방약·치료제 없음 예방접종이 가장 확실한 방법 ※ 국민건강보험공단 건강정보를 바탕으로 정리했습니다. 잠복기도 알아두세요 독감은 바이러스에 노출된 뒤 1~4일(보통 2일) 사이에 증상이 나타납니다. 주변에 독감 환자가 있었다면 이 기간을 떠올려 보세요. 증상으로 구별하는 3단계 체크리스트 1단계: 얼마나 갑자기 아픈가 □ 코부터 간질간질하다가 서서히 아팠다 → 감기 쪽에 가깝습니다. □ 열과 두통, 근육통이 한꺼번에 몰려왔다 → 독감을 의심해 볼 수 있습니다. 2단계: 몸살 정도를 확인하기 □ 일상생활은 가능한 정도다 → 비교적 가벼운 감기 양상입니다. □ 누워 있기도 힘들 만큼 증상이 심하다 → 독감처럼 증상이 더 센 경우입니다. 3단계: 위험군인지 확인하기 노인, 어린이, 면역력이 떨어진 만성질환자는 독감 합병증으로 위험해질 수 있습니다. 여기에 해당하면 증상이 의심되는 시점에 일찍 의료기관과 상담하는 편이 안전합니다. 소아는...

📋 목차 올해부터 달라진 코로나19 백신 접종 체계 대상과 일정표 한눈에 보기 독감 백신과 함께 맞을 때 챙길 것 정리하면 코로나19 백신이 올가을부터 독감 백신처럼 해마다 맞는 정기 접종으로 바뀌었습니다. 질병관리청이 2026~2027년 절기 계획으로 밝힌 내용입니다. 65세 이상은 연령에 따라 10월 12일과 15일에 접종이 시작됐고, 독감 백신은 65~69세가 오늘(10월 19일)부터 맞습니다. 대상과 일정, 접종 당일 챙길 것을 한 번에 정리했습니다. 올해부터 달라진 코로나19 백신 접종 체계 임시 사업에서 해마다 하는 접종으로 그동안 코로나19 백신은 유행 시기에 맞춰 한시적으로 운영하는 사업이었습니다. 이번 절기부터는 독감처럼 매년 하는 사업으로 전환됐습니다. 질병관리청은 세계보건기구(WHO) 권고, 다른 나라 정책, 예방접종전문위원회 검토를 근거로 들었다고 알려졌습니다. 올해 쓰는 백신과 물량 올해는 XFG 변이를 겨냥한 새 백신을 씁니다. 모더나와 화이자 제품이고, 물량은 484만 회분으로 보도됐습니다. 대부분은 1회 접종이고, 면역저하자는 2회 접종 대상입니다. 접종 효과는 어느 정도일까 질병청이 제시한 2024년 가을부터 이듬해 봄까지의 자료에서, 접종은 입원 위험을 44.8%, 중증 진행 위험을 42.6% 낮춘 것으로 나왔습니다. 코로나19 입원 환자 중 65세 이상이 약 63%를 차지한다는 점도 고령층 접종을 권하는 이유로 제시됐습니다. 대상과 일정표 한눈에 보기 접종 대상 3개 그룹 대상은 지난 절기와 같습니다. 65세 이상(1961년 12월 31일 이전 출생), 면역저하자, 요양병원·요양시설 등 고위험 시설의 입소자와 입원 환자입니다. 시작일 일정표 시작일 대상 10월 12일 70세 이상, 12세 이상 면역저하자와 시설 입소자 10월 15일 65~69세 12세 미만 면역저하자와 시설 입소자용 백신은 아직 긴급 도입 중이라 별도 일정을 따로 알리기로 했습니다. 시작일은 확인...