털진드기 지수 2.5배 증가, 쯔쯔가무시증 증상과 예방수칙 체크리스트
질병관리청이 11월 6일 털진드기 활동이 다시 늘고 있다며 쯔쯔가무시증 예방수칙을 지켜 달라고 당부했어요. 가을 단풍 나들이, 밤·단감 수확, 텃밭 정리처럼 풀숲에 닿을 일이 많은 시기라 더 챙겨야 합니다.
이 글에서는 발표에서 확인된 숫자와 함께, 현장에서 바로 써먹을 수 있는 옷차림·기피제·귀가 후 확인 순서를 체크리스트로 정리했습니다. 올해 누적 환자 수는 이번 자료에 나와 있지 않아 "확인되지 않음"으로 표시했어요.
털진드기 지수가 2.5배 오른 이유
44주차 발생밀도 전주 대비 150% 증가
질병관리청 자료에 따르면 2026년 44주차(10월 22일~28일) 털진드기 발생밀도가 전주보다 150% 늘었습니다. 털진드기 지수는 0.18에서 0.45로, 2.5배가 됐어요.
기온이 20℃ 아래로 내려가면 늘어나는 패턴
털진드기 지수는 대체로 10월 중순 이후 평균기온이 약 20℃ 아래로 떨어질 때 늘어납니다. 10~20℃ 구간에서 높고, 10℃ 미만이 되면 줄어드는 경향이 있다고 설명했어요.
환자는 1~3주 뒤에 늘어남
털진드기가 늘어난 뒤 약 1~3주 시차를 두고 환자가 늘어나는 경향이 있습니다. 지금 야외활동이 잦다면 이번 달 중순까지 특히 조심해야 하는 이유예요.
쯔쯔가무시증 증상과 병원에 가야 할 때
이런 증상이면 의심하세요
- 물린 부위에 생기는 검은 딱지(가피) — 쯔쯔가무시증의 대표 특징
- 발열, 오한, 두통, 근육통, 발진
- 질병관리청은 잠복기를 10일 이내로 안내했어요
병원 방문 기준
야외활동 뒤 열이 나거나 발진이 생기면 기다리지 말고 의료기관에서 진료받으라는 것이 질병관리청의 안내입니다. 진료 때 "언제, 어디서 활동했는지"를 함께 말하면 도움이 돼요.
감시는 어디서 하나
질병관리청은 8월 26일부터 12월 16일까지 16주 동안 전국 18개 지역에서 매주 털진드기를 감시합니다. 활순털진드기는 남부와 경기 일부, 대잎털진드기는 강원 북부와 충남에서 주로 확인된다고 해요.
야외활동 전·중·후 예방 체크리스트
나가기 전
- 긴소매 윗옷·긴바지·장갑 준비, 바지 밑단은 양말 안으로
- 진드기 기피제를 주기적으로 사용
- 풀밭에 앉거나 눕지 않도록 돗자리 챙기기
활동 중
- 벗은 옷을 풀숲 위에 걸어 두거나 놓지 않기
- 수확·벌초 작업 중에는 작업복을 따로 구분하기
돌아온 뒤
- 옷은 털어서 바로 세탁
- 바로 샤워하며 겨드랑이·사타구니·귀 뒤 등 가피나 물린 흔적 확인
- 2~3주 안에 열·발진이 생기면 진료 시 야외활동 사실 알리기
문의는 질병관리청 매개체분석과(043-719-8521) 또는 대표번호 1339에서 받습니다.
정리하면
털진드기 지수가 2.5배로 뛴 만큼 11월 중순까지는 긴 옷, 기피제, 귀가 후 세탁과 샤워 확인을 습관으로 만드는 게 가장 효과적입니다. 열과 발진이 나타나면 야외활동 사실을 알리고 바로 진료받으세요. 개인 상태에 따라 다를 수 있으니 정확한 진단은 의료진과 상담하세요.